Igersyoga | Blog IgersYoga
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Igersyoga

Nuestro principal objetivo es tratar de ayudarte compartiendo tus ideas

Los 8 pasos del Yoga – SAMADHI

En la obra " Los Yoga Sutras de Pantanjali" podemos leer a cerca de Los 8 Pasos del Yoga, estos son la esencia pura del camino del yoga, el camino que seguiremos hasta llegar al Estado de Yoga, también conocido como Shamadi o Iluminación/ Superconsciencia. Los Sutras invitan...

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Los 8 pasos del Yoga – DHYANA

En la obra " Los Yoga Sutras de Pantanjali" podemos leer a cerca de Los 8 Pasos del Yoga, estos son la esencia pura del camino del yoga, el camino que seguiremos hasta llegar al Estado de Yoga, también conocido como Shamadi o Iluminación/ Superconsciencia. Los Sutras invitan...

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El suelo pélvico en la Práctica de Yoga

Casi desde el principio de nuestra práctica de yoga, oímos hablar del SUELO PÉLVICO desde un punto de vista no solo anatómico, si no también energético, a través de conceptos como  MULADHARA y MULABHANDA. Este es un tema realmente interesante (sobre todo para mujeres) pero no siempre...

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Los 8 pasos del Yoga – DHARANA

En la obra " Los Yoga Sutras de Pantanjali" podemos leer a cerca de Los 8 Pasos del Yoga, estos son la esencia pura del camino del yoga, el camino que seguiremos hasta llegar al Estado de Yoga, también conocido como Shamadi o Iluminación/ Superconsciencia. Los Sutras invitan...

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DESCUBRE TU DOSHA – Los VATA. Por Luisa Ramón

Tenemos nueva entrega sobre Ayurveda con Luisa Ramón y estamos súper contentos, pero antes de seguir leyendo este post te recomendamos dos cosas: La primera es que leas los dos post anteriores sobre Ayurveda: ¿ Qué es Ayurveda? por Luisa Ramón. Cual es tu constitución Ayurvedica, Cuerpo/ Mente.   Y...

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Los 8 pasos del Yoga – PRATYAHARA

En la obra " Los Yoga Sutras de Pantanjali" podemos leer a cerca de Los 8 Pasos del Yoga, estos son la esencia pura del camino del yoga, el camino que seguiremos hasta llegar al Estado de Yoga, también conocido como Shamadi o Iluminación/ Superconsciencia. Los Sutras invitan...

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MINDFULNESS: PEQUEÑOS REGALOS por Margarita Galera

[ Inspírate con esta galería de imágenes antes de leer este post]     En el post anterior, Margarita Galera Durán, nos hablaba de qué es mindfulness o atención consciente. En este segundo post, nuestra experta en Mindfulness, nos enseña cómo mindfulness es algo más cotidiano de lo que piensas, algo...

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Los 8 pasos del Yoga – PRANAYAMA

En la obra " Los Yoga Sutras de Pantanjali" podemos leer a cerca de Los 8 Pasos del Yoga, estos son la esencia pura del camino del yoga, el camino que seguiremos hasta llegar al Estado de Yoga, también conocido como Shamadi o Iluminación/ Superconsciencia. Los Sutras invitan...

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